BODY PUMP
Dịch vụ >
BODY PUMP
BODY PUMP
BODY PUMP
Aerobic là bộ môn không những giúp cơ thể bạn linh
hoạt, dẻo dai, chúng còn giúp tinh thần bạn sảng
khoái và suy nghĩ tích cực hơn. Aerobic có thể được
xem là bộ môn luyện tập giúp nâng cao sức khoẻ toàn
diện.
Thời lượng
60 phút
CALORIES
250 - 600
ĐỀ XUẤT
Bluegym Hà Đông
Kỹ năng
Dành cho mọi trình độ
Lớp Body Pump là phương pháp tập luyện với tạ theo 1 nhóm. Sự
kết hợp hoàn toàn mới lạ và độc đáo giữa nâng tạ và âm nhạc sẽ
mang lại hiệu quả tăng cơ nhanh chóng và đốt mỡ toàn thân.
Tăng cường sức mạnh
Cơ bắp dẻo dai
Cơ thể vững chãi
