Zumba là một môn thể dục kết hợp âm nhạc Latin và âm nhạc quốc tế với các bước nhảy. Kết hợp động tác nhịp điệu nhanh và chậm xen kẽ để cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm stress hiệu quả.

Bums & Tums là một chuỗi các động tác thiết kế cho phần thân dưới bao gồm đùi trước, đùi sau và mông. Giúp đốt mỡ thừa và săn chắc cơ, giúp các chị em có 1 vòng 3 hoàn hảo.

Lớp Body Combat giúp giảm cân – siết cơ – tăng ký năng tự vệ – giảm stress và tăng thể lực.

Lớp Body Pump là phương pháp tập luyện với tạ theo 1 nhóm. Sự kết hợp hoàn toàn mới lạ và độc đáo giữa nâng tạ và âm nhạc sẽ mang lại hiệu quả tăng cơ nhanh chóng và đốt mỡ toàn thân.

Aerobic là bộ môn không những giúp cơ thể bạn linh hoạt, dẻo dai, chúng còn giúp tinh thần bạn sảng khoái và suy nghĩ tích cực hơn. Aerobic có thể được xem là bộ môn luyện tập giúp nâng cao sức khoẻ toàn diện.